为什么一个男人一去他办公室就急着和你吵架？他很可能与情妇有联系。这说明他为了不和你离婚，身体上已经和小三断绝关系，心理上还没有真正回归。这个时候，你去他的办公室，就像是在替他查邮。他会觉得自己出轨已经付出了代价，而你还不肯放过他，还在控制着他，让他失去了自由。但是，我们绝对不能让他这样下去，那怎么办呢？

第一步：同理心

你必须对他说：我知道你很反感我去你的办公室。我去你的办公室，会让你觉得我侵犯了你的空间，打破了你的独立王国。你把我看成一个入侵者，一个想监视你、影响你的人，这让你不高兴。我能理解你。

第二步：澄清

但是，我想告诉你，我不是威胁你的人，我才是想和你一起过好日子的人。我无意控制你或伤害你。只要你不伤害我，我就永远不会伤害你。所以，不要过度。当然，我过去对你造成了一些负面影响，这件事情需要时间去解决，我可以接受，但我需要向你澄清，我只是在为自己辩护，并没有伤害你的意思。

第三步：翻页

简单的换位思考和澄清，并不能使男人彻底放下防备。因为他可能有孩子的心理。你是“妈妈”的角色，父母突然来检查他的学习。作为一个犯错的“孩子”，他会有一种抗拒心理。这个时候，你需要能够猜到他。能和他一起培养出第三空间能力的心理，至少在这个空间里，你们两个都能放松下来，这就是翻页的能力。只有在这种状态下，他才能感觉到你多了一张脸，否则他永远把你当成控制他的“妈妈”，你就很难激发出他对你温柔的一面。

现实中，绝大多数的妻子，在经历了男人的婚外情后，都难以翻过这一页。她们总是处于紧张的状态，不知道该如何与男人相处。即使男人真心回报，他也会发现你一点都没有变，他就会对婚姻失去希望，要么再次出轨，要么直接离婚。当然，这里最重要的是你必须能够放下你的情绪，尤其是焦虑和焦虑。只有这样，你才能真正与男人进行情感交流。否则，你会给你们的关系注入负能量。当然，男人会远离你。

以上三种能力必须在经验丰富的专业咨询师的带领下完成，这也是为什么老师要求你继续参与咨询，直到你们的关系重建。